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求助

想练但没吃东西没力气吃了又要等消化完练

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IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-09-10 17:48回复
    一天一餐，5～7天可以适应
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-09-10 18:12
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      2026-02-24 20:06:00
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      这需要调整 我就是空腹力量训练 练后第一餐 新手不建议 毕竟低血糖 安全是第一位的
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2024-09-10 19:07
      回复
        肯定得吃啊，不然怎么长肌肉
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2024-09-10 20:51
        回复
          练前吃一点就行
          IP属地:奥地利来自Android客户端5楼2024-09-10 21:48
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            我日食你的木就好
            IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2025-02-14 01:26
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