加油

加油兄弟，可以看看戒为良药，会很有帮助

还是要慢慢培养起来习惯啊，多学习戒塞文章，戒为良药，阴律无情，寿康宝鉴，不要强戒，孤独可以出去走走或者联络朋友，要么就出去工作，让自己忙起来，尽量不要一个人长时间待在出租屋吧，君子慎独。

戒色是正确嘞选择

建议有时间可以看一下秦东魁老师和北关辰老师嘞视频，sy是想当影响一个人嘞运气和福报嘞！《寿康宝鉴》《了凡四训》《你是自己的命运设计师》这些书都挺好嘞！

师兄这是欲望休眠期吧，欲望休眠期后面就是破戒高峰期吧，不要强戒强戒很难戒掉的，建议每天坚持学习会戒为良药，加油！

不要强戒，每天学习文章不中断，用心去感受生活中的美好

把时间和精力用在正道上，减少独处时间，多出去接触现实的生活，尽量避免玩手机、电脑，学习戒邪y知识，劝人戒邪y，孝顺父母，阅读《寿康宝鉴》，去公共厕所去除不良广告，居住的房间卫生大扫除。