吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
     （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
     （2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
     （3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
     （4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
     （5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
     （6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。   
         穆圣说：“勿自我残害，勿残害他人”。
吸烟就是在自我残害，危害他人的不良行为，也有损自己的信仰、理智、生命、财产和名誉。
所以，我们首先要强化自己的内在素质，自己戒烟，向烟民宣传吸烟的危害性，为了自己和他人的健康，家庭幸福，净化环境，社会文明，戒烟吧！