问下金刚功可以晚上练吗？【八部金刚功吧】

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我上夜班，坐久了身体不好了，可以晚上两三点练吗？

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IP属地:内蒙古

来自Android客户端1楼2024-09-07 19:19回复

只能在早上太阳快出时和下午太阳快落山时可以练晚上练你是不想睡觉了

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2024-09-11 20:54

不感兴趣

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看个人吧，我有2次晚上睡觉前练金刚+长寿，也没像其他人说的什么上火啊睡不着啊，反而是睡眠比平时好，所以这事各人情况真不一样，你可以先试试，没有不适感觉就继续，有不舒服感觉就停呗，以自己身体反馈为准

IP属地:北京

4楼2024-09-12 14:51

最好不要凌晨练

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2024-09-12 21:00

可以

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2024-12-29 20:55

这个点不能睡一会吗？1-3点肝经当令，长时间这个点不睡，身体垮得快。你4-5点起来练练都是可以的。

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2024-12-29 21:21

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