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真羡慕那些40巡航的大佬

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我最快也就35，心率都能干到159，坚持几分钟就开始拉风箱了。服了，真心服了！然后就灰溜溜回家洗澡睡觉了。
IP属地:日本来自iPhone客户端1楼2024-09-07 11:43回复
    20巡航有点低，但我相信以后会高的哈，
    IP属地:日本来自iPhone客户端2楼2024-09-07 11:46
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      2025-12-31 19:01:37
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      你心率还不够高，大佬40巡航心率也不低的
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-09-07 12:04
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        正常人练到30巡航没问题，再往上看天赋
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-09-07 13:11
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          能踩到40多，心率也顶得住，但是腿不行
          IP属地:云南5楼2024-09-07 13:19
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            平路30巡航，均速也只有25左右
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2024-09-07 13:33
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              提骑行量，多蹲腿
              IP属地:云南来自Android客户端7楼2024-09-07 13:52
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                30及以下不超140，30以上170
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-09-07 14:27
                收起回复
                  2025-12-31 18:55:37
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                  你在市区频繁的启停当然速度慢，到他们跑环线的路上没红绿灯。如果你跑环你匀速能到27，加小火车的话32也轻轻松松。
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端9楼2024-09-07 15:26
                  收起回复
                    日本的佳能戴尔是不是价格比国内便宜啊要是便宜我去背回来一个
                    来自Android客户端10楼2024-09-07 15:53
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                      看心率没有发力吧
                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2024-09-07 16:26
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                        心率159 不高，刚刚到3区
                        IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2024-09-07 16:53
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                          怎么提高心率，单飞死命蹬也才175
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-09-07 17:13
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                            不至于吧
                            IP属地:重庆来自Android客户端15楼2024-09-07 18:29
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                              2025-12-31 18:49:37
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                              35 才 150，很好了，我一小时 30，平均 169，贼拉痛苦
                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-09-07 18:38
                              收起回复

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