太监了？

然后再说，击球时的手腕。引拍压平，击球时，不管是身体带动，还是其他地方带动，总之手腕会有一个滞后的瞬间，从而能实现后摆。不同的技术，后摆或多或少。拧的后摆很明显，拉也很容易看到一些后摆，撕动作小，就没有或几乎看不到。

然后再说手背的顶。我理解，击球前，手腕要勾一些，手背才有顶的感觉。手腕因为有过滞后、回摆，其实是在加速的，虽然击球前处于有点勾的状态，并没有把手腕完全释放出去，但它依然是在加速中，这是手背顶的感觉来源。之前没加速，或者此时手腕已经出去了，都会影响这种手背顶的感受。

击球后，手腕就可以释放出去了。适当的释放，会让整体动作更协调。完全绷住了不释放，发力一定会受影响，影响的主要是向前的撞击。而释放多了，力容易不集中，就散了。

楼主可以聊聊发球后还原吗？ 我看了李锦轩的视频，发现他那个还原还挺有意思的。有些是第一下还原是左脚前，右脚后，侧身站位，看球发现角度过大然后又撤了一步左脚，形成平行站位。有些则是直接平行站位。还有些发完垫步侧身了。

击球后，胳膊顶出去一些。

反手握拍，虎口要让出一点空间。注意看虎口。

正常情况下，拇指应该是位于中间左右。拇指侧面压胶面，其中拇指指尖要起来。特殊情况下，也得打啊，可能就随行就市了。

就是这些，欢迎批评指正，或者分享你的心得。

正反手转换怎么提高？我正手转反手手指一撮就好了，就是大拇指指腹摁在胶皮上。但反手到正手没法搓回去啊，导致只能勾握抓拍，正手拉球稳定性显著下降。

好帖帮顶，个人认为直拍的顶手背甚至更重要，因为不顶的话拍面相对横板更难亮开，撞不实稳定性会低非常多

支持技术贴。
我有个小心得，反手用手背去找球，正手用大拇指下面那块去找球，正反手都要压拍面，质量高很多

好贴帮顶