破壁机食谱丰富多样，涵盖了从饮品到辅食的多种美食制作。以下是一些常见的破壁机食谱，可供参考哦~
一、饮品类
豆浆系列
补气养血豆浆：材料包括小米60g、山药80g（可能是笔误，应为80g）、红枣去核3-4颗。将所有食材放入破壁机，加清水打磨。
健脾养胃豆浆：材料有小米25g、黄豆50g、燕麦20g、红枣3-4颗。黄豆和燕麦需提前泡好，加入适量清水打磨。
减脂瘦身豆浆：具体材料未列出，但一般可用扁嘴豆（建议提前泡一晚并煮一下）、黄豆等搭配清水制作。
防脱养发豆浆：材料包括黑米30g、黑豆40g、黑芝麻15g、核桃3-5颗。黑豆提前泡一晚，黑米提前3小时泡发，打磨时可加几颗枸杞和红枣。
果汁系列
苹果汁：只需苹果和水，将苹果切块后放入破壁机，加入适量水打磨。
芒果汁：材料为芒果和纯净水，将芒果切块后放入破壁机，加纯净水打磨。
火龙果汁：火龙果切块后直接放入破壁机，加适量水或冰块打磨。
混合果汁：如西瓜樱桃果汁、凤梨百香果汁等，可根据个人口味选择水果搭配。
奶昔系列
芒果酸奶奶昔：材料有芒果90g、酸奶90g、奶砖60g、糖浆10g、冰块260g。将芒果切块后与其他材料一起放入破壁机，选择果汁模式打磨。
牛油果酸奶奶昔：材料包括牛油果80g、酸奶90g、杏仁8颗、奶砖60g、糖浆20g、冰块260g。将所有材料放入破壁机，同样选择果汁模式打磨。
二、辅食类
南瓜小米糊：材料为南瓜50g、小米20g（具体比例可根据个人口味调整）。南瓜去皮切块，小米提前浸泡，然后一起放入破壁机，加适量水打磨成糊状。
黑豆黑芝麻浆：材料包括黑豆和黑芝麻，黑豆需提前泡好。将泡好的黑豆和黑芝麻一起放入破壁机，加适量水打磨成浆。
养胃猴头菇粉：将猴头菇切片后烘干，然后放入破壁机中打磨成粉。此粉可冲泡饮用，具有养胃功效。
三、其他
枣泥馅：将红枣去核后煮熟，然后放入破壁机中打磨成泥状，可用于制作糕点等食品。
无骨鲫鱼鲜汤：将鲫鱼去骨切块后与其他食材（如豆腐、蔬菜等）一起放入破壁机中，加适量水打磨成汤。此汤鲜美可口，营养丰富。
以上食谱仅供参考，具体制作时可根据个人口味和营养需求进行调整。同时，使用破壁机时请注意安全操作，避免发生意外。#破壁机食谱#
一、饮品类
豆浆系列
补气养血豆浆：材料包括小米60g、山药80g（可能是笔误，应为80g）、红枣去核3-4颗。将所有食材放入破壁机，加清水打磨。
健脾养胃豆浆：材料有小米25g、黄豆50g、燕麦20g、红枣3-4颗。黄豆和燕麦需提前泡好，加入适量清水打磨。
减脂瘦身豆浆：具体材料未列出，但一般可用扁嘴豆（建议提前泡一晚并煮一下）、黄豆等搭配清水制作。
防脱养发豆浆：材料包括黑米30g、黑豆40g、黑芝麻15g、核桃3-5颗。黑豆提前泡一晚，黑米提前3小时泡发，打磨时可加几颗枸杞和红枣。
果汁系列
苹果汁：只需苹果和水，将苹果切块后放入破壁机，加入适量水打磨。
芒果汁：材料为芒果和纯净水，将芒果切块后放入破壁机，加纯净水打磨。
火龙果汁：火龙果切块后直接放入破壁机，加适量水或冰块打磨。
混合果汁：如西瓜樱桃果汁、凤梨百香果汁等，可根据个人口味选择水果搭配。
奶昔系列
芒果酸奶奶昔：材料有芒果90g、酸奶90g、奶砖60g、糖浆10g、冰块260g。将芒果切块后与其他材料一起放入破壁机，选择果汁模式打磨。
牛油果酸奶奶昔：材料包括牛油果80g、酸奶90g、杏仁8颗、奶砖60g、糖浆20g、冰块260g。将所有材料放入破壁机，同样选择果汁模式打磨。
二、辅食类
南瓜小米糊：材料为南瓜50g、小米20g（具体比例可根据个人口味调整）。南瓜去皮切块，小米提前浸泡，然后一起放入破壁机，加适量水打磨成糊状。
黑豆黑芝麻浆：材料包括黑豆和黑芝麻，黑豆需提前泡好。将泡好的黑豆和黑芝麻一起放入破壁机，加适量水打磨成浆。
养胃猴头菇粉：将猴头菇切片后烘干，然后放入破壁机中打磨成粉。此粉可冲泡饮用，具有养胃功效。
三、其他
枣泥馅：将红枣去核后煮熟，然后放入破壁机中打磨成泥状，可用于制作糕点等食品。
无骨鲫鱼鲜汤：将鲫鱼去骨切块后与其他食材（如豆腐、蔬菜等）一起放入破壁机中，加适量水打磨成汤。此汤鲜美可口，营养丰富。
以上食谱仅供参考，具体制作时可根据个人口味和营养需求进行调整。同时，使用破壁机时请注意安全操作，避免发生意外。#破壁机食谱#
