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九月生存(减肥)挑战
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依念永恒
干脆面
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男大,开学大三,想试着一个月能减多少,目前63kg,理想58kg
已经过去几天了,剩下打算用400元活到月底,这里就记录一下日常饮食还有锻炼吧
学校刚修的湖镇楼
送TA礼物
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1楼
2024-09-06 01:42
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依念永恒
干脆面
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🤓有点点晚了,明天再更吧(
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2楼
2024-09-06 01:44
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2025-12-06 12:02:59
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大将军张辽
板面面皮
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63kg就别减了 ,去健身健身吧 比单纯减肥效果好多了 58kg太瘦了
IP属地:四川
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3楼
2024-09-06 01:46
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小永远
香菇炖鸡
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💪🏻
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4楼
2024-09-06 03:13
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jas
ine
亚洲泡面
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骷髅了快
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5楼
2024-09-06 10:57
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依念永恒
干脆面
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午饭,一荤一素,7.5
(早饭一般不吃)
IP属地:北京
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6楼
2024-09-06 12:16
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司马姹紫
汉堡炸鸡
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你把肉减掉不如锻炼一下,长了肌肉后体重不变身材也会好看很多。
IP属地:湖北
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7楼
2024-09-06 13:38
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依念永恒
干脆面
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晚饭一个卷饼7元
然后跑步,一个暑假没跑,跑个五公里都腿疼
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8楼
2024-09-06 21:32
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依念永恒
干脆面
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午饭:库存泡面,花费0元
这东西一口就吃完了,面饼只有半个掌心大小,勉强饱腹
IP属地:北京
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9楼
2024-09-07 13:25
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第一广告哥
干脆面
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175 65kg根本不需要减脂,只会影响身体机能,去增肌
IP属地:湖南
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10楼
2024-09-07 14:38
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依念永恒
干脆面
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晚饭9.9,今天先不上强度了,复健要循序渐进
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11楼
2024-09-07 19:13
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依念永恒
干脆面
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忍不住了,小操场,虽然腿有点拉伤,但是我要在你的身体上来回搅动口牙!!!🥵
IP属地:北京
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12楼
2024-09-07 21:47
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依念永恒
干脆面
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中午一份炒饭,13元,吃完走不动了,但是我感觉晚上也根本不用吃饭了,话说回来我饭量确实不大
IP属地:北京
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13楼
2024-09-08 14:45
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依念永恒
干脆面
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晚饭,5元特价面包,吃了一片半,还有一包牛奶3元
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14楼
2024-09-08 18:53
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小永远
香菇炖鸡
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15楼
2024-09-08 18:57
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