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跑步小白坚持跑步打卡✊

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买完手表第二次跑步
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2024-09-05 21:31回复
    戴手表第一次五公里
    IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2024-09-06 20:40
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      2026-01-18 13:36:14
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      昨天吃撑了，没跑步，今天慢跑完五公里，就盯着我的心率，一上到180就减速，跑的很舒服，很轻松，跑完也没很喘，之前完任务一样跑五公里跑完很累，要走很久才能缓过来，感觉就这么跑我能跑完全马，明天跑个十公里试试先。
      IP属地:河北来自iPhone客户端10楼2024-09-08 20:43
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        跑不动了 还是要有敬畏之心
        IP属地:河北来自iPhone客户端11楼2024-09-09 20:44
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          躺平了几天，继续跑。
          IP属地:河北来自iPhone客户端14楼2024-09-18 19:56
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            加油加油
            IP属地:河北来自iPhone客户端15楼2024-09-19 20:32
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              下午打了两三个小时乒乓球，晚上有点累，就跑个三公里吧。
              IP属地:河北来自iPhone客户端16楼2024-09-21 20:01
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                跟风跑个10.01


                IP属地:河北来自iPhone客户端17楼2024-10-01 21:55
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                  2026-01-18 13:30:14
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                  第一次跑21公里，早上跑的，两个星期后参加半马，我只能说还好我报名的是半马，安全完赛就是成功。
                  IP属地:河北来自iPhone客户端19楼2024-11-09 18:06
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                    又一天
                    IP属地:河北来自iPhone客户端20楼2024-11-20 20:40
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                      IP属地:河北来自iPhone客户端21楼2024-11-21 20:14
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