注意暗耗 意淫 擦边

养生也要做到位

可能是还年轻，现在已经戒了一个多月了，之前也陆陆续续结过很多次，但是每次都是借了一两个月就破了，但是这一次戒了给我一次很大的感受，和之前都不太一样，就是现在完全没有任何感觉，也可能和我修心有一部分的关系吧，就是建设不仅仅是代表你不去做手工也代表了你的内心不要有任何的邪念要为自己积累一种福报，就是现在学习状态那些都是特别的好，然后呢，每天就是不用睡很久，但是精神会特别的饱满就是非常神奇的一件事情，然后呢，整个人感觉也精神了，很多也变帅了，也更加讨人喜欢了，所以戒色真的可以改变一个人，可能前期会有一些焦虑或者一些反应，但都是正常的，然后呢我发现戒之前我的脑袋是那种瘪瘪的状态，可是见了之后呢，发现就是有时候头会痛，然后呢他现在头就像比之前变得更加饱满了，然后呢，感觉注意力更加专注了

我也是戒了一百多天晨勃还没恢复，真是伤的深

加油加油

我的大便成型，我也舌苔白。

继续戒，别熬夜保持充足睡眠

念楞严咒

加油加油加油

戒了8个月左右吧，感觉效果不是很好，晨勃偶尔有但不够硬，偶然有欲望但是自己可以很快冷静下来
遗精方面：前面两个月遗精一次，往后平均每个月两次。基本都是无梦遗精还是叫滑精
感觉越来越没希望 不知道怎么办才好 舌头白。大便偶然成型
觉得好不了了
#欲望# #肾虚# #遗精#

不要焦虑，每次着急自己为什么不好的时候，内心默默的问自己，撸了多少年了！怎么可能一时半会就好！戒色是个长久之计，以年为单位！你八个月已经很厉害了，八九十个月一年的时候最危险。也很容易破！所以一定要坚定信心，可以去锻炼身体，学习传统文化，或者学习佛法净化心灵！加油！相信你可以！每次淫欲来了就打开戒色吧看看，和广大戒友互勉，相互交流戒色体会！学习戒色方法！千万坚持！

中药调理吧 戒就是对的。

8个月不容易，继续坚持下去，会恢复的