不经一事，不长一智。人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。加油

加油！

锻炼身体 养成好习惯加油

加油

第一天，一切又得重新开始，出来了两个月破戒快20次，可想而知，自己的自制力之弱，但似乎也没得选，在家也会破戒，不小了，终究要学会自己去成长了，只是出来后的破戒次数远超我的想象，哎，都有点不想戒了，可是我知道不行啊，不戒不行啊，不戒就没有未来没有希望啊，不戒你的身心永远都是畸形的，你会永远生活在黑暗的角落，不敢言语。哪怕你娶了一个老婆，生下了孩子，你怎么面对他们，怎么教育他们？难道要代代相传吗？
恐怕传一代就要断代了吧。
九月二号更

戒了半年了，之前也是在怪圈里屡戒屡破，我可以帮你，因为自己淋过雨也想给别人撑把伞

第二天，听着歌，写着日记，感恩每天的相遇，一首周杰伦的花海，听着不错，挺有爱。
好了向师兄们汇报戒色笔记，今天做了什么还是不能想起来，身体和心理依旧不是一个稳定健康的状态，这里跟大家分享一下，不要心急，端正好心态，准备好持久战，用平常心踏踏实实去学，踏踏实实去戒，理论结合实际，也就是飞翔哥说的提高对镜实战能力，毕竟我们大部分人还是得回归正常人的生活的，所以其实坦白了说，戒色还真就是一辈子的事
这俩月破戒次数太多了，心态打击太大，我得调整调整，重新开始，大家加油
九月三号更

第三天，要为这十几年和这两个月的破戒付出代价了，那么既然是自己造的孽，就自己承受吧。