加油啊！你还年轻 还有希望去做很多事情

不行的，以前我就是一周一发，当时受适度论影响自以为很合适不会有害，结果脑筋越卤越笨，记忆力越来越差，还慢慢变得社恐自卑强迫症抑郁，高考一塌糊涂，一定要以永远不卤管为目标戒色！

楼主一定要彻底戒除，sy和吸毒差不多，具有高度成瘾性，没有适度一说！如果现在戒不了，将来年纪轻轻就会一身病！建议楼主先学习戒为良药！愿楼主早日戒除，学业有成！

戒友好，今日特来提供戒S六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消，还有一招就是拍拍或摸摸自己的头让自己清醒点
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学传统文化，比如看视频<xieyin的25种果报>
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒jing字帖或者月光如来zhou轮，四种清净明诲。
读诵南mo月光如来，文殊菩s除yinzhou
运动——拜忏（天意运动）身体造业也需要身体消，可以消除十恶业，可以改善人际关系，提升精气神，改善自身磁场，减少yu望等等好处非常多
招式五（平时积累）（修心）：下zai戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

多看看戒为良药

六年了，我还能恢复到如初吗？

这么早就解除戒色吧是福报，好好戒色养生备战高考，不然自己后悔一辈子

加油

18知道戒色，高考和以后人生顺利多了

第一戒色要吃素少吃（两年没破戒）性欲来了就运动
第二邪淫后会出现余光恐惧症，社恐症（都慢慢会好），但最后会得各种精神疾病（精神分裂症等等）
第三念观音心咒有奇效（嗡,嘛,呢,巴,美,吽,舍）
第四重视断念，慎独，多看“戒为良药”。

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听戒为良药

适度无害是个伪命题