我高中时候比你还夸张，在学校念头不太多，但偶尔就会看照片意淫，在家就一定忍不住sy。
我现在站在高中角度上来看，感觉最主要的还是没有真正认识到sy的危害，没有每天进行戒色学习的条件。
我给你的建议是：在学校就先把全身心放到学习上吧，回到家后一天三次早中晚各半小时戒色学习，看贴吧师兄们的发言或者鼓励其他新人，也可以看戒为良药，贪婪的多巴胺这类书籍。
最后送你一句话：短暂的快感过后就是巨大的空虚乃至无尽的悔恨，这值得吗？

小财懒勤，大财靠德
戒色建议多看精品贴、学儒释道、王阳明知行合一、寿康宝鉴、中医知识、修行、吃素、转化转念、保持好的念头、眼耳鼻等屏蔽不良信息摄入拒绝接受不良信息筛选、小戒靠忍、大戒靠悟、至戒靠德、行善、爱、多忏悔、感恩、宽容大度、保持好的心情、万事往好处想、婚前禁欲，婚后节欲、断念实战、下定决心、有目标、反省、觉醒、开悟、活到老学到老、发掘发展其他有益兴趣爱好、适量运动、追求内心平静无欲则刚、多闭目养神、开心快乐一辈子；希望对您对大家有帮助，祝所有一切健康快乐；阿弥陀佛、谢谢，感恩，感恩一切！

加油

对色害认识不够以及正能量不足。多学习戒芦知识，看看了凡四训，寿康宝鉴，多学习传统文化积累福德智慧获得正能量更容易成功，推荐几个微信公众号关注学习，湖心亭看雪客，天悦名坊，地藏小跟班，