今天周末又又又又破戒了,我真该死啊

破戒了也别白破，好好反思自己为什么会破戒。其实看破了就一层皮，没什么贪恋的。大脑里面浮现的都是假的，真正的你是观察者，是空。

邪淫伤的太深了，赶紧戒除吧！
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配和断念口诀，每天500遍，提高实战能力，加油！

吃素戒肉蛋奶

戒色是非常困难，千万不要掉以轻心，没有人可以一次戒除，能戒色成功的人都是很厉害的人。
立刻马上把不好的东西，视频，图片，物品全部扔掉。
杜绝看yellow，看yellow必破，杜绝婚前性行为
戒为良药，坚持加油。
如何才能戒色成功
1.相信自己，给自己信心
2.每天学习戒色文章，提高自己的觉悟
3.非工作需要，远离手机和网络，避免源头
4.制订每日戒色任务，看多少戒色文章，回复多少戒友，念多少断念口诀
5.行善积德，孝顺父母
6.培养新的好习惯，把坏习惯替换掉
7.当欲望的念头来时，马上断念化解，如果化解不了，就马上去跑步、快走、嗮太阳，用物理的方式降低心理的欲望

师兄:你好
十年历史，足以让一个健壮健康的人变成病人，SY太伤害我们了。
师兄:许许多多的症状都会有一个临界点，当我们放纵到一定程度的时候，果报就开始显现，下面我按照症状解释一下为什么会这样。
腰疼:肾为腰之府，膝为肾之路，肾气亏虚，会导致腰酸背痛，膝盖无力；
耳鸣:肾开窍于耳，当肾气亏虚到一定程度时，耳鸣就会找上门来，大多数类似蝉鸣的耳鸣声。
晨B:本来随着年龄增加，我们的晨B数量和质量就会下降，何况我们用SY的斧头不断砍伐我们的生命之树。
师兄:并非我危言损听，吧内许许多多的戒友，有的有十几种，有的有几十种症状缠身，苦不堪言，包括早X，阳W，包括神经衰弱，神经症等等都有可能出现，因为SY是温水煮青蛙，当我们感受到疼痛时，可能已经来不及了。万法皆空，因果不空，我们不能对伤害视而不见。
所以，师兄，我们每天看看吧内战友的案例，我们就明白，我们不能在堕落下去了，我们不能让SY毁了我们的一生。
最后，祝愿师兄，能够持之以恒的学习戒知识，早日戒除，离苦得乐。

基本新戒友的常见问题！没有下定决心去戒色，没有下定决心去改变自己！没有杜绝和删除所有黄源，内心一直想着给自己留着黄色后路，欲望来了需要时直接打开继续邪淫，快感后就负罪般对问要怎么办！下定决心戒色时，一定要狠心删除掉一切黄源，杜绝掉一切和色情有关的任何东西！不要给自己留后路，想着留黄类以后怎么怎么样！不要不舍得，既然下定决心那就狠下心去！sy的人最根本的问题我觉得出在意淫上面，从根本上解决问题才能慢慢净化改变自己！每天多看看贴吧戒友经历来警惕自己，多看看正能量文章和戒友成功过程来慢慢净化和改变思想！无聊没事做了千万别玩手机，下载一个喜马拉雅fm听听戒为良药静静心！每天无事了就默念断念口诀，慢慢达成肌肉记忆就会在你念头刚起时断掉！念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！一定要下定决心戒色！在外面或者偶然间碰到你下意识去意淫的异性时就通过平时锻炼默念的断念口诀来断绝念想！如果这个做不到也可以用白骨观、不净观来约束自己，自己可以去百度找找这类照片！也可以用道德观来束缚自己，把你看到有欲望想意淫的异性想象成自己的母亲、姐妹、女儿！将来的你一定会感谢现在努力戒色的自己！加油！

对的兄弟 再不戒真的要完蛋了

伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。
脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。
早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。
社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。
头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。
阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。
尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。
耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。
手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。
死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。
骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。
烦躁易怒是真。蛋疼是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。
腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。
撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。
射精障碍是真。射血是真。
猝死是真。
还敢手淫吗？手淫是高危行为，不要自己害自己了！切记！
sy导致脑力下降
脑力下降在sy后是极其普遍的现象，肾上通于脑，伤肾必伤脑力，主要的表现就是记忆力注意力，思考力，理解力都会不同程度下降，感觉人变笨了，反应迟钝了，没有耐心变得浮躁，变得浮躁易怒。脑力一下降，干什么都会出现问题，对于学生组族尤其如此，学生要考试，对于脑力要求比较高，而S削减脑力，对于学生来说，无疑是灾难。
恢复办法：
一般脑力要恢复大概需要半年以上的戒色养生脑力恢复有一个缓慢的过程，要从以下几个方面去做好。
1.要严格控制遗精次数。遗精也很伤身体伤脑力。
2.要坚决杜绝YY ，YY是暗耗精气。
3.要学会养生之道，各种伤肾气的方式都要杜绝。
4.积极锻炼，以有氧运动为主。
5.可以尝试打坐或站桩等养生功。包括固肾功。
6.营养要跟上，补脑的食品可适量摄入些。
戒三个月，恢复的是气。
戒半年以上，恢复的是血。
戒一年以上，恢复的是精。
戒两年以上，恢复的是脊 髓。
戒三年以上，恢复的是脑 髓。

加油

jiese需要学习jiese文章戒

戒了来得及。

SY时间长一定要早早戒掉，早戒早好晚戒难好。所以从现在开始一定要认真落实戒色十规，好好戒色。养生，会慢慢好起来的，加油

念诵金，刚，经，净化内心，