你自己都知道每次都是看短视频容易破戒 那就不要看那些擦边的视频呀 要杜绝一切能导致破戒的诱因 还有就是你知道为什么总是忍不住去看黄吗 那是你脑子里黄毒太深了所以你才总想去看黄破戒 只有去学习戒色文章 看看吧里的精品贴认识危害 通过学习洗脑来洗掉你脑子里的黄毒 让你潜意识里警惕看黄破戒就是对身体有害时刻提醒 首先你要戒yy 其次戒看黄 删掉手机上跟黄有关的网址和app 平时作息规律 多运动 加油！