我2600x+6800xt中画质也就60-70帧，按理说你的配置应该不会那么低。全局光不要全开，中画质就行了，fsr不要开，开taa，开帧生成。帧数应该能上去。
实在想换，那就大换血！cpu换7800x3d（你有耐心，那就等明年的9800x3d），显卡换6950xt，或者7800xt以上。内存上d5 6400的，俩16G的。

换显卡就成,压力都在显卡上.
cpu内存都是够用的.
注意散热和电源功耗就行.
我6800也是锁60帧玩的.

超采样调低点

把你的设置放出来啊，不然谁知道你哪儿没调好

我全低画质

设置全最低，关帧生成，打开动态模糊试试

你真的在用6650xt ？别发现自己用核显跑的

调低画质或者换显卡

硬件问题解决之后你照着这个图自己把画质调一下吧，看你的设置有点乱，数字是扣减的帧数

总得说一下你用的画质吧？不行就降啊

我怎么感觉你用核显跑的...
我6750gre10g版的，2k 75%超采都70+，6650xt也没差很多吧。

你的配置 目前不要做调整了。等9000系 出来新品 9600X3D 或者9800X3D价格稳定了一步到位换新平台。
就只玩黑猴，60帧够了，没必要为这一个花钱。