第一我吃素少吃两年一点性需求没有
第二邪淫后先是余光恐惧症后是社恐症最后会得各种精神疾病（精神分裂症）
第三无聊就念佛打坐，积极行善积德
第四重视实战断念，时刻保持警惕

恢复的第一步一定是戒，中yao中yi都为辅助

加油

下定决心吧，学些传统文化，相信自己，未来可期

如果症状一大堆，然后看一般的内科医生什么检查都做了，还啥也检查不出来，那有极大可能是植物神经紊乱或者其他的神经症。可能只有神经内科和精神科的医生才能帮你。不过说到底，能帮你的只有你自己，SY导致的神经内科的问题比导致泌尿外科的问题常见多了。只有彻底戒了才能好，而且要长期坚持，神经症要好基本都要彻底戒色、养生两年左右。

坚持戒色养生，修身养性，行善积德，注重修心断念