正在攒机，有两个配置上的问题想咨询一下各位大佬

1、准备用au，783或者7953，我本来计划32*2的内存条。但听说24*2比32*2更适合au。
2、我原先预备的1块p440 2t的固态打游戏+一块大容量机械存文件，但听有一种说法是双固态会比1固态1机械更流畅，早年又有说固态存细碎的办公文件不太好，一下就有点犹豫怎么选硬盘，
目前就这两个问题，麻烦各位大佬帮忙解惑