求数学高手帮帮忙
我先说一下我自己缺点：记性比较差 上课容易走神 注意力不容易集中 比较懒 不喜欢题海优点：理解能力很强 学东西很快（忘得也比较快）
有点郁闷的是 在一般情况下有点反应迟钝 如果全身心投入一件事的话反应速度却会快的变态（很不容易出现这种情况）这指的是在上课时
我对课本理解的很深刻 纵向剖析的很深 甚至可以自己挖到一些从来没见过的东西我敢说我对课本知识的理解全班都没有几个人能超过我 但是很郁闷 做题的时候却不知道怎么想比如我可以把圆锥曲线扩展到立体几何上（我们以前是老教材 没有这部分知识） 可以把三角函数动态化 还有一些连我自己都不知道是什么的东西 但是遇到题时却不知道该怎么想怎么做
具体说一下我哪方面差吧：函数 方程 三角函数恒等变形时不知道该怎么变 遇到复杂一点的题时不知道该怎么想有时甚至连出题人的意图都不知道
我该怎么提高数学啊？求高手帮忙给定一个合适我的学习方法 不要题海啊啊啊！！！
不要说我烧饼 我理综很强的 已经两年半没怎么碰过理综了 一学期做的题也不知道有没有十套（包括大小考试） 但考试从来没下过220分 物理每次都是班级前三
还有 求比较适合我的背课文和单词的方法（我记性差）
唉 很纳闷 为什么我对物理那么敏感 对数学却这么白痴