要求不高，今年能收一半的皮就行。【减肥吧】

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送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-08-26 17:58回复

多少减下去的？真牛啊，皮收收已经能很明显看见肌肉线条了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2024-08-26 20:14

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不感兴趣

开通SVIP免广告

帅，在做点力量无敌的，

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2024-08-26 20:17

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楼主是吃播吗？好腻害啊

IP属地:江苏

5楼2024-08-27 11:17

大毅力啊

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2024-08-27 11:18

咱哥俩差不多，我也是减的有点快加上胖的时间太长了。减到170多斤时候我就开始增加力量训练了。减到150左右比较系统的练了3个月，肌肉是没少增加体脂率也降到了17%，但下腹还是不少赘肉和皮松，好不容易锻炼出来的肌肉现在真不舍得再做更多有氧，只能继续加强力量期待慢慢有所改善吧

IP属地:黑龙江

7楼2024-08-27 14:02

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