可以，彻底戒色，适当锻炼，早睡早起，恢复更快。

戒色后一定能恢复。年纪越小，手淫危害越大。不仅会造成你永久成为小矮个，而且会造成你骨骼稀松。贴吧里已经有很多负面的例子了。
希望你能够重视起来，抓紧戒色。
14岁绝对绝对不晚！加油

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

肯定可以的

肯定能恢复的，多学习戒色文章，练习断念，加油

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，XY者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

赶紧戒了吧，邪淫影响身体，影响福报的

戒了能恢复

不戒更加严重

可以恢复的，要树立正确的戒色动机，加油

赶紧戒了，你现在身体发育时期，这个时候打飞机会严重影响你的生长发育！好好读精品贴，每天坚持学习！相信我，你会感谢现在戒色的自己！

哥们我跟你一样，留个lx相互监督和鼓励

你这个年纪肯定能恢复，一定要戒掉sy，不然会影响你的学业，你的身高，最后导致你一事无成。学生党平时以学习为重，有空多孝顺父母，多锻炼身体，利用好寒暑假、周末时间，多培养自己的兴趣爱好，丰富自己的业余生活，不要把精力放在sy上