正常200突破没那么快，先上卡箍卡到小于平行闭合，再平行闭合，最后取了卡箍玩mms，要是卡箍还是有压力，就去买175一步步来。握力这种小肌群训练过了新手期本来长的就慢。不要浮躁去看他人进步也不要攀比，沉下心去突破去积累总有一天你会变强，加油！

可以试试上卡箍，也可以225刺激一下，175要多练打基础，这是一个突破的过程，我也是卡了两个星期，无意间闭合了，说不定你那天就闭合了

卡箍闭合

150到200，我个人认为算新手福利期，只要多练，基本都能跨过去。但从150跳到200，还是有点吃力的，我建议用33-57mm这个的卡扣练，我买的这个225和250都可以压得住

xdm，我闭合万嘉200了前面几天没练，今天尝试捏200，发现能闭合了。谢谢各位了

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