至诚恳切地念楞严咒。一定可以戒色的。

加油

顶礼诸圣贤，戒了快10年感悟。我发现大家都偏向心的修行，所以只成功一半，没几天就又破戒了。是因为身体阳气发动，这是正常反应。我们可以分身心两个方面下手，身体阳气发动肿胀难受。就扎马步打冲拳，哈哈大叫几声。小声点也行。把能量适放出去。有欲望马上可以试试！如此几次过后身体自然坚固。不易遗精。平时就修心，不要让心太散乱。念念准提咒。学止法。不净观。制心一处。不漏为补！多读圣贤书。多多利他。共勉！本来无一物，何处惹尘埃。能悟到无我，恢复是最快的7

认真学习戒色文章，尤其是戒为良药。戒色成功首先需要在思想上树立对性的正知正解，特别是要深刻认识断念和实战相关的理论，猛烈学习，狠狠落实，加油！

从现在开始认真学习戒色知识，每天闲暇之余多来戒色吧看吧友贴，洗涤脑里的淫秽内容，培养内心断念的能力，早日做到及时断念，才能在xy的火苗燃起来前扑灭它，做不到断念，就算戒得再好，也会随时在心魔的攻击中败下阵来。

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，XY者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

我也是两天一破

万事开头难，不要灰心，要有越挫越勇的决心，兵来将挡水来土掩，一定要把戒为良药看一遍，强戒不可取，多看看吧里精品贴，学习前辈经验，也可以看看秦东魁老师讲的邪淫危害，加油。

你好 可以看下下面的文集，里面都有戒除方法和恢复方法了，要去力行，效果就在其中
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