我想要告诉大家的是要注重根本，在这里大家问，根本是什么，我相信很多朋友都会这么说。

根本这个词很简单，树要不要根，必须的，人要不要根，必须的，房子要不要根，也是毋庸置疑

请问开车的根本是什么？成为乔丹，科比的根本是什么？能够像周杰伦，泰勒斯威夫特一样成为歌星的根本是什么？

我希望大家思考一下，实际上很简单，在于我愿意，我一定要，我必须成为，内心有强烈的愿力。

难道乔丹在nba赛场上的时候，一直都抱着无所谓，输赢都行，这都是命运，不用努力也一样赢，请问如果他没有必胜的愿力，能够一次次在赛场上成功吗？

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再举一个例子

如果一个国家想要富强，难道我们的治理人随便说我随便干干就行，就能把国家带富强吗？一定是要相信自己，也相信自己的人民。同时有强大最根本的愿力，要带领大家富强。才有可能，我希望大家看清楚是才有可能，这样才能有干的动力

我相信大家通过我的两个例子，已经对于这个本质有一些理解了，现代人的智慧已经非常的睿智，理解能力也很强，不用过多赘述。

为什么现代人能够理解，之前我不会赘述，而且要讲的话也会讲的很多，因为这个时代不同了，现代的人已经聪明到了一种程度，现代00后出生已经自然在虚空中下载了之前的所有信息了。

我们在这里总结一下，根本在于什么，根本的源头和源头在于要有戒的决心，我一定要成功，我必须要戒掉，我一定要带领自己的身体走出困境，一定要逆转人生！

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。