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打卡贴，11年🦌龄，今天下定决心戒

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5月结了婚，房事一直推脱，给媳妇坦白了，媳妇理解我，并且给我信心，开始戒断，昨天去了中医馆开了调理的药，自己也开始运动锻炼，打卡第一天，顺便问一下，我之前运动下午不吃饭的，需要吃饭吗？
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2024-08-19 18:50回复
    加油，加油，加油。坚持下去。
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-08-19 18:52
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      2026-01-10 07:23:30
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      加油！这个自己灵活定就行了，尽量少吃荤的会减少欲望。可以每天学习一点下面的戒se文集，对你有帮助的
      复制这段内容后打开百度网盘APP，操作更方便哦。链接： 网页链接 提取码：z9cn
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2024-08-19 18:57
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        找到一个好妻子，要好好珍惜，祝早日恢复健康！
        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-08-19 19:14
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          加油戒
          IP属地:广西来自Android客户端6楼2024-08-19 19:23
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            加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛
            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-08-19 19:42
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              第一天
              无氧:练腿，三个器械，每个7组，1组16个
              有氧:快走30分钟
              IP属地:贵州来自Android客户端8楼2024-08-19 20:59
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                第二天（昨天有应酬没练）
                无氧:练腹
                有氧:快走20分钟，跑步10分钟
                IP属地:贵州来自Android客户端9楼2024-08-21 19:07
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                  2026-01-10 07:17:30
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                  最近太忙了，没时间去健身房，但是欲望全是克制住了，想问一下各位，就是这种情况，偶尔过一次性生活影响吗？
                  IP属地:贵州来自Android客户端10楼2024-09-02 22:46
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                    加油戒色啊
                    IP属地:湖南来自Android客户端11楼2024-09-02 22:47
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                      加油加油
                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-10-14 01:56
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                        IP属地:广西来自Android客户端15楼2024-10-14 01:58
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