老中医爷爷：夏季暑热多给孩子煮这个夏天暑热小朋友会吃很多西瓜、雪糕、冷饮消暑，这些食物都是生冷寒凉的，容易伤脾阳，对于 p 不好的宝宝，那简直是大大的考验！这个阶段给他煮一杯怀山药苹果水，是再合适不过的。这个方子在罗博士的很多书籍都有写过！做法很简单：每次用15~20克怀山药片煮水，苹果半个，水开放怀山药片苹果加水700毫升，小火煮20分钟，趁热喝下去，不要喝凉的除了怀山药苹果还可以这样搭配食不爱吃饭用怀山片苹果山楂。便秘用怀山片南杏仁。可嗽热用怀山药片＋雪梨脾胃乃后天之本，平时不用太补，調好我们孩子脾胃，身体自然好