小生因身高183被选进高中校队，不会打，求教
222.248.105.*   1楼
算算也练了，半个月了。
垫球也就20几个。。
俩人对垫就我会垫飞球。。
扣球老是把握不好机会。（左主攻位）
一跳老是推球的样子。。
还有队长说手要往后扩甩。
我一甩就没会错失扣的机会。
扣球也会往前冲。。
只是身高高。
弹跳，爆发力不强。
200米是26.7。。
求各位有没有视频等教学
指点下小生。
感激不尽  


给你这个：
贴吧视频库的————《汪嘉伟排球教学片》
http://tieba.baidu.com/%CD%F5%D2%BB%C3%B7/shipin/list/%CD%F4%BC%CE%CE%B0%C5%C5%C7%F2%BD%CC%D1%A7%C6%AC/
应该对你有帮助 欢迎常来梅吧 下回记得按格式发帖

汪嘉伟那个不错的

我也经常看，讲的比较清楚，尤其是对一些不太懂排球的朋友们来说，明白的会更快！

基本功的东西最重要

楼主看那个教学片吧 特别棒 我们爱尔吧主传的

多练吧，都已经选进去了，肯定会有教练教的，好好学习