今天早上练习的断念，今天断念还是比较顺利的，没有压念断念都非常快对加油继续练习，视线管理今天看到很多比较暴露的诱惑但是看到一眼就非礼勿视了，今天不知道为什么邪念非常多但是一一化解了应该是欲望高发期吧，今天日课还有八段锦，站桩都完成了加油明天继续加油！