肚子上的热疹也好了

今天右胳膊和一个礼拜前的对比

打卡第25天
早饭，小米粥，炒鸡蛋，一个肉包
午饭，米饭，娃娃菜炒肉，炒绿豆芽，西红柿
晚饭，五谷米糊，拌菜
今天豆水两碗，泡洗豆水一次
晚上打羽毛球半小时，大汗

打卡第26天
早饭，豆浆，一个肉包，半个豆沙包，炒鸡蛋
午饭，米饭，青瓜炒肉，炒绿豆芽，拌菜
晚饭，五谷米糊，西蓝花油麦菜紫甘蓝拌菜
今天泡洗豆水一次，作业比较多，今晚没出去打羽毛球，现在动不动就一头汗

打卡第27天
早饭，小米粥，炒鸡蛋，一个肉包
午饭，豆腐青菜炒肉，炒绿豆芽，苹果
晚饭，五谷米糊，拌菜，苹果
豆水一碗，泡洗豆水一次

变大变薄了

打卡第28天
早饭，小米粥，一个肉包，咸鸭蛋
午餐，米饭，豆腐青菜炒肉，绿豆芽。苹果
晚饭，豆粥。西红柿
豆水两小碗，泡洗豆水一次
气温30度，下雨，天气闷热，没给孩子开空调，导致孩子背后和脖子又出痱子了，空调还是开着吧

打卡第30天
早饭，小米粥，一个肉包，鸭蛋
午饭，小米粥，黄豆芽炒肉，拌菜，西红柿葡萄
晚饭，五谷米糊，拌菜，猕猴桃
今天豆水两小碗，泡洗豆水两次

打卡第31天，今天是中秋放假第一天
早饭，小米粥。一个豆沙包，炒鸡蛋，生菜
午饭。小米粥，豆腐炒肉，生菜，梨
晚饭，五谷米糊。鸭蛋，生菜，猕猴桃
今天还吃了两个小月饼
晚上吃完饭，出去快走半小时，今日泡洗豆水两次
中秋了，还是劲量给他吃素一些。

前几天肚皮胸口的痱子好了，这两天又开始了

这孩子手臂上的都是这种。边缘好的慢，还慢慢扩大

打卡第32天
早饭，小米粥，炒鸡蛋，一个小月饼
午饭，米饭，娃娃菜炒肉，绿豆芽，猕猴桃
今天姐姐过生日晚上出去吃饭了，这孩子看着满桌的菜确不能吃，吃了蔬菜沙拉，两块蒸南瓜，吃了一块蛋糕，最后吃了一小碗面条，今晚破戒了。
晚上冲了一个热水澡，今天没有泡绿豆水
明天得好好泡一泡

打卡第33天
早饭，小米粥，蒸南瓜，炒鸡蛋，生菜
午饭，米饭，排骨，豆角炒肉，生菜
晚饭，五谷米糊，咸鸭蛋，麻酱西蓝花生菜
今日水果葡萄，梨，猕猴桃，还吃了两个小月饼
豆水一碗，泡洗豆水一次

今天中秋节，中秋节到来之际，祝天下所有的家庭都能团团圆圆，祝寂寞大叔一家永远幸福康健，祝吧里所有人健健康康！

打卡第34天
早饭，小米粥，一个肉包，鸭蛋
午饭，小米红枣粥，西葫芦炒肉，番茄炒蛋，葡萄猕猴桃
晚饭，五谷米糊，西蓝花豆角油麦菜拌菜，猕猴桃
晚上写完作业，打了半小时羽毛球大汗
豆水两小碗，泡洗豆水两次