是要训练鞋吗？后掌跑法的话推荐强风se，前掌的话推荐波12，一个玻纤板一个玻纤柱，不过波12要500多，强风se实惠很多一些。其他的我也没怎么穿过，多看看评测视频吧

特步2000公里2代我440，450配速穿起来不错，不带板挺舒服的，日常也能穿

马赫4pro 飞电3/4c都好穿 亲测 强风也有但不知道为啥前脚掌跑多了不舒服

我穿必迈，感觉还行

安踏冠军3，无敌

没人推荐李宁赤兔PRO吗？我日常都是穿它，跑10公里-20公里的公园柏油路路跑；平均配速在445-410之间。偶尔最后一公里加速到330附近，也没问题。
李宁赤兔PRO，是我发现的一个宝藏 长短快慢，皆宜，是一款万金油跑鞋。

我也没穿过碳板 最近报了个半马预算比你还少100不知道买什么鞋子了

评论区有什么好质疑初跑的我那时候才19，总跑量100公里，165，110斤

4.30也算初跑，说明了你的强大。

现在还有人用飞马吗，我有一双33一双34，现在出到多少了

真牛