戒色厌倦期，这个很好理解，就是你长时间接触一个东西就会产生厌倦情绪所以出现这种情绪的时候要自己及时调整过来，不要厌倦戒色文章还有你自己定制的计划，不要出现这种情绪就直接不做了，多汗问题，可能是阳肾虚或者是阴肾虚通过积极锻炼戒色养生是可以恢复的，要适量的做一些运动，如果前期做不了运动的话，可以先选择一些静养的比如慢走，8段锦的一些方法，如果你选择了一些运动出汗量比较大隔天感觉不适的话就及时停止，视力问题，sy导致视力是间接性的不是直接性的可能关于你的用眼习惯不好还有距离姿势的，坚持健身养生是可以恢复神采和有光泽的眼睛加油
感谢飞翔老师