现在做出改变还不算太晚，多学习戒色文章和练习断念口诀。

你现在才14岁啊，身体的恢复能力是非常好的，只要坚持戒，就一定可以

加油，还很年轻，现在开始戒色完全不晚

至诚恳切地念大悲咒。解决所有问题

没有 你很年轻 戒了很快自然而然恢复的 不要继续邪淫了 万恶淫为首

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

人都是自己吓自己。比如说担心作业的难度，就不愿意去写，如果简单可能就会去写。都是被困难吓倒的。
包括你现在担心自己的身体，害怕。人在负面心理情况下，会变得无精打采，是不会恢复的。
主要现在要注意心态，心态不好是导致你身体不恢复的原因。所以多恢复心态，对人多和善，与人为善，不给自己找麻烦的心情，避免恶的心理，比如嫉妒恨生气等，这些都会影响恢复。有个好的心态，前列腺就能恢复，这个主要是心态影响的。
处理好自己的人际关系，这点也很重要，要与人为善。这是恢复心态，恢复身体的基础。

你才14岁不要放弃希望，未来有很多可能

坚持戒色一定可以

还很年轻，立马下大决心戒掉

加油

立马戒色了，兄弟，我因为看片整天鲁，抽烟熬夜，生活不规律，鄙视善书，不信因果善恶报应，不孝父母，咒骂天地，不祭祖，随意杀生造了数不清的恶，每次看片撸之后，我都会怨恨一切，破罐子破摔，坏事做尽，看不得别人好，嫉妒心非常强
后来得了肺结核，胸膜炎，前列腺炎，尿路感染，在医院住了很久，抽血，背上还钻了个洞把胸上面积攒的水放出来，医了很多钱，别提多痛苦了。
每当我戒色，一到十几天晚上就做椿梦，让我破戒，醒来痛苦折磨，俗话说一滴精十滴血，我就这样每天不知浪费了多少，身体免疫力下降，神识微弱，每晚上都被阿飘压床，精神状态处于崩溃分裂状态，感觉体内经常有人对我说话，对我说，：“最后撸一次就戒，适当撸没事，你别戒，你戒了我吃什么”真的非常崩溃
医生都说普通人有40蛋白，我只有20上下，何其虚弱，做的恶又多，又邪淫糟蹋身体，夜夜啊飘来压床，活着噩梦，总之感觉自己时日不多了，经过认真反省之后得出结论，罪魁祸首就是淫，淫让我自暴自弃，自甘堕落，圣人教诲不信，父母长辈言语不听，淫让我恶心暴起，坏事做尽，淫让我不知礼仪廉耻忠义。
后来，我听到别人说恭敬读诵《地藏经》可以戒邪淫，我没有后路了，我跪在地板上，一个字一个字认真读诵《地藏经》第一次读嗓子很痛不舒服，晚上睡觉野东西又做勾引我让我做椿梦了，我动弹不得，那野东西衣服脱了，千钧一发之间，进来几个威风凛凛的壮汉把野东西从我房间拖出去了，我就没有梦遗。
后来我再次读诵《地藏经》烟酒邪淫，全都戒了，地藏菩萨真的大威神力，悲悯众生。做梦感应很多就不一一说了，观世音菩萨圣号，地藏菩萨圣号，一定要多念，感应非常之大，每次早起头痛念“南无观世音菩萨”大慈大悲救救我，我头太痛了，每次念之后就不痛了，我若妄说骗你们，今晚就让我被鬼压床。观世音菩萨具体功德威力慈悲去看《妙法莲华经》《大乘庄严宝王经》庄严宝王经就是佛单独讲观世音菩萨的
现在身体慢慢康复，已经要出院了，真的感慨万分啊，经说地藏菩萨能满足众生百千万亿等愿，百千万亿等事。当然了最好要洁净恭敬供养佛菩萨。现在末法众生造恶多端，或是故意或是无心，只要读诵《地藏经》和念菩萨圣号，能免罪，除地狱苦。
最害人的话就是撸无害，只要适当论，这样的话是最害人的，传播黄色网站，喜谈黄色笑话，嫖娼这些是最害人身心，损人前途，折人阴鸷。
淫人妻女，勾搭有夫之妇，传播淫书影视这些事是最让祖先在泉下蒙羞的。

　　1、不要熬夜，晚上23点后最好进入睡眠状态，休息好，养足精神是身体恢复的基础。
　　2、短视频平台等少看，尽量不看，如果这些东西不是你谋生手段的话。即使你在这些上面学习某些内容，但是最后，你会发现，这些东西对你来说弊大于利，甚至容易麻木自己，逐渐丧失目标和动力。　　3、适当运动，锻炼身体，提高身体素质、身体耐性，是拥有一个健康身体的根本。推荐:跑步、慢跑、配合力量的训练。关键词：动而有节，勤而不过，长期坚持。　　4、运动过后，不要喝冷饮，不要冲冷水澡，不要吹风扇。运动后喝冷饮容易造成脾虚。
　　5、不是所有人都适合运动，有些身体特别虚弱的人，需要静养，或先以柔和的运动为主，比如：打太极，八段锦，八部金刚功，刘耕宏健身操　　6、日常饮食，肥甘厚腻之品少吃，饮食要有所节制，生冷、寒凉的东西例如冰镇水，冰镇饮料、雪糕等少吃，切勿贪凉。过于油腻、油炸的食物也要少吃，奶茶、牛奶、蛋糕等属于肥甘厚腻之品。容易上火的人，辛辣刺激性的食物例如辣椒、蒜等要少吃。
　　7、思考自己会频繁zw的深层次原因。今天看黄了，破戒了，今天看短视频里小姐姐破戒了。原因是看黄，看小姐姐了，这只是表面原因。思想决定着行为，看黄，刷短视频是行为，破戒是作为这个行为的果存在的，因是在于自己的思想、精神层面。
　　8、明确自己当下能做什么，能做好什么，自己当下能力范围的边界在哪里。然后在去思考怎么做，做好当下的事情即可，不要胡思乱想，总是想一些还未发生的事情。　　9、心急吃不了热豆腐，没有能一蹴而就的事情。jiese也好、恢复身体也好，都需要时间的积累，需要自己长期的坚持。
　　10、破戒以后，及时调整好心态，愧疚固是徒劳，自责亦属无用。破戒后如果心态崩溃，那么破戒造成的心理影响要远大于身体的影响。　　11、不是所有的事情都有其固定的一套方法，有的时候就是强迫自己去做或者不做。例如，有的戒友问我怎么能戒掉手机？怎么能戒掉熬夜等问题。这些事情没有什么方法，无非是到点了，强迫自己放下手中的事情，然后上床睡觉。不要因为所有的事情，都有一个什么方法可以遵循。适当的做出一些符合客观实际的“反人性”行为，是成功的一个必要条件。　　12、不要对自己正在做的事情，毫无察觉。明确自己此时此刻再做什么事情。例如，自己在看直播时，刷短视频时，要在心里提醒自己：我此时在做什么，并且正在做的事情可能会给自己带来什么样的结果。
　　13、第12条与第11条相结合。察觉自己此时正在做的事情之后，强迫自己去做对自己有利的事情。我打开了短视频平台，我在心里告诉自己，我在看短视频，继续看下去的话，我可能会破戒，所以此时我在心里提醒自己：我现在应该立刻关掉短视频了。　　14、什么阶段做什么事情。该搞学业的时候不要想着怎么玩，该谈女朋友的年纪，不要自己偷摸的lu。
　　15、对自己清楚的认知，知道自己的缺点在哪里，然后想办法提升自己。拆解小目标，量化极限，给自己制定一个切实可行的方法、步骤。没有目标的生活和没有计划的日子只能无时无刻不在为眼下的问题所焦虑。　　16、保持良好的心态，心情平和。人在悲观、消极的状态下，发生在你身上的事情也会不顺利。心情舒畅时，你的运气也会非常好。恰当的自我认知和对已发生事情的合理认识，是良好心态的重要组成部分。
　　17、健康的身体，充足的精神，是一切的基础，是革命的本钱。【图片】