以前的佳明手表,如果使用心率带并且手表支持乳酸阈值检测,佳明可以给出下图这样的乳酸阈值参数。
现在的佳明表好像都支持HRV心率变异检测,可以据此测算乳酸阈值心率数据。

你要是问乳酸阈值检测是什么意思,那要从原理上说起,运动强度增大,心率水平就会增高,血液中的乳酸含量也会上升,但血乳酸浓度上升与心率并不是线性的,过了某个门槛值就会急剧升高,这个门槛一般采用血乳酸浓度超过4mmol·L-1为准

现在的佳明表好像都支持HRV心率变异检测,可以据此测算乳酸阈值心率数据。

你要是问乳酸阈值检测是什么意思,那要从原理上说起,运动强度增大,心率水平就会增高,血液中的乳酸含量也会上升,但血乳酸浓度上升与心率并不是线性的,过了某个门槛值就会急剧升高,这个门槛一般采用血乳酸浓度超过4mmol·L-1为准











