失眠吧 关注:260,942贴子:2,876,365
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其实偶尔失眠,也没什么的,比如一年失眠一到二次。

只看楼主收藏回复

一般是想得多造成的。所以要学会强制自己23点之前就睡觉,作息要规律。过了23点,人就不容易睡着了。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-08-16 01:49回复
    偶尔?3月底刚发生,7月又复发,谁受得了


    IP属地:广东2楼2024-08-16 11:45
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      2026-01-09 03:20:09
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      不感兴趣
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      一年一到两次都不符合失眠定义


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2024-08-17 02:44
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