LZ我的强迫症也是从高中一年级学习时出现的~~~~~~~告诉你一种治疗“强迫症”的方法，就是“顺其自然”：大脑胡思乱想那是它的事我才懒得管呢，我要做我自己的事。不要把注意力放在自己整个人身上，而是自己所要做的日常之事上，可以建立一个作息时间事情表来试试，到一定时间后就做自己该做的事，其他一切都顺其自然，不管啦（包括学习或工作或婚姻等）！这就是所谓的“森田疗法”!