早上刚测，按照比医院高50，应该是440左右。10mg的非布司他应该稳定下来了。期待吃满一个月什么情况。
昨天练背+户外5km，今天的应该会偏高一丢丢吧。

抱歉抱歉，好久没来了。
这个月喝了7.8次酒。都是放开喝的那种。
然后偶尔去去健身房练力量+跑步。
吃的没有忌口，毕竟喝酒了。啥啥都吃。
非布司他已经停了半个月了。
这是早上医院测的数值。大家参考参考