第一步：确认硅脂和风扇散热正常，不正常也是可以的，只是降温效果不会那么明显
因为是从底层进行降温，并非辅助手段，所以CPU的发热量低了，温度自然也就下去了

第二步开始前简单说下7945HX为什么温度那么高以及降温原理

为什么7945HX温度那么高？
硬件积热等原因老生常谈了，硬件已经被设计成这样了，改变不了
所以得换个角度去看待7945HX的法热问题，这有利于进行后续的降温优化
之所以温度这么高，原因是“性能过剩”
16大核5.4GHZ部分应用场景的全速运转，对应性能必然产生对应温度
但我们使用电脑应用场景非常多，有很多时候其实不需要7945HX那么鸡血
降温原理：
所以降温原理就是设置不同性能档位，优化散热参数进行降温

第二步：
首先需要下载GHELPER这个软件，这是一个轻量化的笔记本性能控制软件
初始化设置及使用方法搜索这篇帖子：
《一种基于Ghelper对ROG笔电的优化方法 - 哔哩哔哩 (bilibili.com)》

第三步：开始设置性能档位
软件默认“静音”，“平衡”，“增强”三个性能档位
但这三个档位是通过调取主板内默认值形成的，还需要进一步调参才能达到理想降温和理想性能释放

先给大家看看降温调参后的各性能档位的性能参考
静音档相当于一颗R9 5950X，单核则较INTEL 8700K 高约10%

烤机温度65度以内
已经能够满足日常大多数轻度应用了，还能玩一些不太吃配置的游戏
应用场景推荐：办公，上网，看电影，玩一些老游戏
CPU绝对是要感冒的节奏

平衡档已经接近台机的R9 7950X


烤机温度大概在85-90度之间
基本已经可以用于大型游戏了
应用场景推荐：重度游戏，专业平面设计，轻量视频剪辑等

增强模式档位下主要是单核性能提升，提升约2%
此时温度提升比较快，但也在可控范围内


烤机温度在90度左右，比平衡档高个5度左右
应用场景推荐：渲染，录播，剪辑视频等对CPU性能要求比较高的场景

接下来直接上参数，照着设置即可
以下是静音档的设置

以下是平衡档的参数

以下是增强档的参数

另外，增强档相比平衡档放宽了功耗墙并拉高风扇转速
所以增强档可能跑分相比平衡档差异不大，但在高负荷运转下的频率稳定性和游戏LOW帧要好不少

静音和平衡我都是关睿频

不是说fppt要比sppt高一点吗？

进游戏cpu睿频就会变成激进模式是为啥