当然可以。前提一定要彻底改掉恶习。保持良好的生活习惯，多参加体育锻炼，并注重自我约束，将时间和精力集中于学习上。平时可以多阅读传统文化书籍，孝顺父母，提升正气，减少邪气的影响，从而增强身体健康。尽量减少使用手机和上网的时间，避免接触不良信息，以保护心灵的纯净。合理安排时间，减少闲暇时的胡思乱想。

彻底戒除，可以恢复的。
但千万不要靠毅力强戒盲戒，那样很难成功的。
一定要多学习戒色知识，专业戒色，清除思想误区。
加油！

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

症状是最好的老师

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

加油

楼主趁年轻赶紧戒了吧，好好戒色是可以恢复的，楼主注意戒色不要强戒（靠意志力戒）、盲戒（不学习戒色知识），修心提高觉悟才是戒色的正道，多看看受害者案例和sy危害，好好学习《戒为良药》，多看戒色文章净化思想。戒色的同时也要戒短视频和游戏，这些东西只会影响你的戒色状态，很容易诱导破戒，你完全可以利用这个时间去做其他更有意义的事情，比如看书，做运动，出去散步，学习戒色知识，记戒色笔记，加油

我跟你差不多，其实也是很有办法戒掉的，只要你真心戒色，坚持锻炼，每天学习戒色知识，不断提高戒色觉悟，避免熬夜和久坐，一定可以戒掉的

胀痛位置需要详细说明，
先去正规医院看看
如果没有效果，去我主页看看公益贴《前列腺炎的分析》，可以帮你

加油

加油加油加油

加油加油加油