体脂率百分之三十几也要3倍碳水吗【健身吧】_百度贴吧

01月22日漏签0天

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体脂率百分之三十几也要3倍碳水吗

只看楼主收藏回复

目前是300克碳水180克蛋白60克脂肪

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-08-14 11:02回复

你都百分之三十体脂了还是少吃点碳水吧，2-2.5就够了

IP属地:福建

2楼2024-08-14 11:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

目前体重100kg，碳水应该吃多少

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2024-08-14 11:07

2.5试试

IP属地:美国

来自iPhone客户端4楼2024-08-14 11:22

你是想增肌?

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-08-14 11:25

收起回复

楼上说的没问题

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2024-08-14 12:56

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