两个月前就抽痛过一次，之前没在意，周末钓鱼又把手腕抽痛了，应该是有点腱鞘炎了，到今天感觉都恢复好多没，没周日那么痛了，求各位爆护佬指导正确抛杆，抽杆姿势，以及怎么预防腱鞘炎，网球肘这些疾病(我感觉跟我杆子重有很大关系，看来得换杆子了)
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