学生党在学校宿舍怎么练【健身吧】_百度贴吧

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学生党在学校宿舍怎么练

只看楼主收藏回复

本人高中生喜欢健身，在家里还好，但是在学校不叫拿健身器材，不知道怎么练，有什么好建议

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-08-12 23:10回复

我哭了，哑铃让手俩了

IP属地:河南

来自手机贴吧2楼2024-08-12 23:10

不感兴趣

开通SVIP免广告

俯卧撑，引体，书包塞砖头负重。

IP属地:奥地利

来自Android客户端3楼2024-08-12 23:23

我很喜欢练腹，有没有关于这方面的动作

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2024-08-12 23:28

收起回复

没有。

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2024-08-13 09:27

操场有单杠双杠的吧？单杠引体，双杠臂屈伸，练腿可以做自重单腿深蹲，强度不够书包塞书加负重。

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2024-08-13 10:42

练胸做俯卧撑，宿舍是上下铺的话，可以把双脚放在下铺上做进阶的，练腹可以抓上铺的护杠做垂悬举腿。

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2024-08-13 10:50

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