加缪：西西弗斯，哪怕日复一日的重复痛苦的工作，也必须想象自己是幸福的，这样才能继续回到生活中
尼采：超人，为成为自我心中有价值的人不停前进
海绵宝宝：看动画片，与现实割离，在舒适区缓解焦虑
马克思：信仰，将自身放入宏大叙事中也能感受到自身的伟大