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新手想先练有氧,这么练对吗?
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清茶淡酒
Veloce
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买了公路车后第二次骑,刚好今天装了码表和踏频器,试着跑了一段,为了心率和踏频骑得很慢
#心率#
#码表#
。还有就是我车是迪卡侬RC500, 前轮空转的时候碟刹不蹭碟,骑的时候总感觉会蹭。跑到迪卡侬去,技师小哥说正常的,三万块的车都蹭碟,请教大家这是正常的吗?需不需要换家店去调试下。
送TA礼物
IP属地:广东
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1楼
2024-08-09 21:49
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克雷魔
冲赢盘爷
16
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他要是说不正常就得干活了
IP属地:福建
2楼
2024-08-09 21:56
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2026-02-02 23:58:38
广告
不感兴趣
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一个反向Q
Rec.EPS
13
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轮子气打足点,再看看呢
IP属地:四川
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3楼
2024-08-09 23:10
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柚子厨co
Centaur
7
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当时我买车也有点蹭,但是经过磨合的话,可能会不蹭了
IP属地:北京
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4楼
2024-08-09 23:24
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方块tk
Record
10
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我的空转蹭碟,骑起来不蹭
IP属地:江苏
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5楼
2024-08-10 00:00
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贴吧用户_0ttZKQS
S.Record
11
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如果只是蹭一点点,骑一骑就好了。觉得不爽就自己看教程调一调吧。
IP属地:广东
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6楼
2024-08-10 00:07
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风吹远了记忆
Ath.EPS
12
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应该要升档吧,年轻人心率到150吧,不然这速度太慢了点。
当然前面几次注意安全骑慢点也没事。
IP属地:湖南
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7楼
2024-08-10 07:24
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明年今日zong
Athena
8
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我就这么骑的,先骑个一万公里。每次一两小时。
IP属地:江苏
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8楼
2024-08-20 14:02
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2026-02-02 23:52:38
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时光Moment
Athena
8
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30多分钟,刚热身就结束了!踏频保持90左右,先不考虑速度,每天坚持连续骑2小时,中间可以休息1次10分钟,先练10天看看,心率是否会降下来一点。目前心肺功能太差,先堆有氧骑行吧!
IP属地:河南
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9楼
2024-08-22 20:40
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