以前失眠整晚就睡2。3个小时 。。。现在以前好了 能睡7。8个小时。
虽然能睡7。8个小时 但质量总是不好 晚上入睡难   有时候容易醒。睡的段段续续
有时候醒了就再也睡不找了。。。以前那种困的受不了 ，躺下就睡没了。。
这两年黑眼圈 老是挂在脸上   郁闷死。。。怎么办啊。。以前失眠我可能主要的原因是跟女朋友闹分手吧   晚上经常和她吵架 情绪很激动。。弄的整晚睡不找，又整天晚上玩电脑，没交这个女朋友的时间我都满能睡的