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百日涅槃贴

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看了这哥们的百日放纵、百日涅槃、百日炼体，我意识到马拉松跑伤之后已经过去了三个月，这三个月基本没怎么动，就当我“百日放纵”了吧，接下来，我也要百日涅槃，百日炼体！
在此贴记录，每周二三五七锻炼，今天第一天
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-08-09 15:56回复
    昨天是周六，是休息日没打卡，今天出去玩了，迟点看有没有力气练会儿
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-08-11 18:33
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      2026-01-09 12:48:53
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      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-08-11 21:56
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        8.13周二打卡
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-08-13 15:30
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          8.14周三打卡
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-08-14 17:04
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            24.8.16周五
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-08-16 15:10
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              8.20周二直面天命
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-08-20 16:31
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                8.21周三
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-08-21 20:24
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                  2026-01-09 12:42:53
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                  8.23周五
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-08-24 12:05
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                    今天有些烦躁，做不怎么下去啊，有点敷衍了
                    8.27周二
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-08-27 15:27
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                      8.28周三
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-08-28 15:26
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                        8.30周五
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2024-08-30 17:20
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                          9.3周二
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-09-03 16:31
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                            9.4周三
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-09-04 15:40
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                              2026-01-09 12:36:53
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                              9.6周五
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-09-06 14:40
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