有一天忘记了记录 今天家里已经有人了 目前信念还是十分坚定 以前最多30天 这次必定永久戒掉 我的方法是找到支持你前进的目标 我现在还是可以刷到擦边 尽管晚上在床上刷我依旧可以保证不🦌 我的想法是得为以后的家庭女朋友考虑考虑 现在放纵以后怎么生育 而且不要以为戒是一件十分痛苦的事情 它是值得开心与骄傲的 我们应该为自己感到幸福 加油我会一直坚持的