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马步一个月突破3分,第二天左膝盖右上侧肌肉有点痛(可能是抖的时候不自觉跪膝),于是停了四五天休息,今天没什么痛感了,继续开练依旧稳住3分

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视频来自:百度贴吧


IP属地:北京1楼2024-08-09 10:19回复
    佬们看看有什么缺陷要改正


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-08-09 10:39
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      2025-08-04 18:00:06
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      姿势不对


      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2024-09-16 12:07
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