我先说一下我目前的情况吧，我7.16刚做完手术第二天开始就开始踝泵运动了，就是勾脚运动，每天不少于300个。术后三周出院，让一个月后去医院复查，目前在家每天踝泵运动不少300个，每天三次被动屈膝练习，每次十分钟，三次床边吊腿，每次十分钟。