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我不一样的社恐

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我感觉我和别的社恐不一样,我是已经躯体化了那种感觉,包括走在路上,眼神游离不敢看前面,走路很僵硬,不敢灵活的走也走不出来,在一群人当中说话声音小也不敢说紧张,而且内向害羞腼腆,排队的时候我站在那一动不动,真的不知道该怎么做,虽然我知道排队就是不动,但是别人的眼中我就很僵硬的站在那,我不是不想动,我也不知道站在那该干什么,有的人插腰,有人抖腿,有的人乱晃干这干那,我就站在那一动不动很无奈,别的社恐起码没有我这个症状吧,而且我眼神呆滞,面无表情地走路,走路也很僵硬,很多人排挤我欺负,我真的不知道我这个是什么病,有没有医生来评论一下呀,我难受好几年了都快抑郁了


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-08-09 08:57回复
    太在意自己在别人面前的表现,怕得到不好评价,也是大部分社恐存在的心里问题,没有不一样,多做规划,什么场合可以有什么行为,都列出来。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-08-09 10:08
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      2025-11-26 09:37:50
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      不感兴趣
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      你这不需要医生,就缺个对象和你一起站着有说有笑就会慢慢变好了


      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2024-08-09 10:44
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        人不为己天诛地灭,你得学会随时随刻以自身利益为优先,要积极为自己争取利益,正常人都是这种思维模式,从生物角度上来说,人只有为自己考虑时才会变得积极,你慢慢会发现,越为自己而活的人会变得越聪明,因为他们在不断积累经验,自卑不敢竞争的人会越来越笨,要点醒你,很难,你得自己去明白这个道理


        4楼2024-08-09 14:43
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