【图片】感觉现在跑430也不累了，果然还是要堆跑量【跑步吧】_百度贴吧

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感觉现在跑430也不累了，果然还是要堆跑量

只看楼主收藏回复

下个月22号备赛丹东，一起加油

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2024-08-08 22:38回复

现在不跟跑团，就自己跑；隔日跑，一次“长距离”慢摇，一次短距离或节奏或间歇/法特莱克。

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2024-08-08 22:40

不感兴趣

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常营的跑友啊，加油！

IP属地:北京

3楼2024-08-09 10:24

收起回复

大兄弟，先连续5公里跑个430再说不累也不迟

这天气不是大神都被迫降速

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-08-09 18:24

收起回复

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2024-08-10 06:43

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2024-08-10 06:43

大佬

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2024-08-10 12:49

维持住再说，后面很搞的

IP属地:新疆

来自Android客户端8楼2024-08-10 19:21

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不感兴趣

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厉害，这是跑了多久才有这配速啊？

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2024-08-11 11:22

收起回复

女人和男人那个跑得快

IP属地:黑龙江

来自Android客户端10楼2024-08-11 12:46

收起回复

你430能跑多远才是关键

IP属地:泰国

11楼2024-08-12 15:57

厉害了

IP属地:辽宁

12楼2024-08-13 15:25

自从七月份开始，就没跑过530以内的配速了，太热了，跑不动，被迫堆跑量

IP属地:湖北

来自Android客户端13楼2024-08-13 17:41

啊啊啊啊啊啊啊啊

IP属地:北京

来自iPhone客户端14楼2024-08-18 09:36

不感兴趣

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这个月，现在是18号，跑量目前108

下个月22号的全马，我有希望破4么

IP属地:北京

来自iPhone客户端15楼2024-08-18 09:39

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